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【材 料】
高麗菜
400公克
洋蔥
1/2顆
牡蠣
150公克
透抽
1隻
蟹肉棒
1根
麵糊:中筋麵粉
200公克
糯米粉
50公克
泡打粉
1小匙
水
250㏄
【調 味 料】
鹽
1小匙
細砂糖
1小匙
白胡椒
1/4小匙
【做 法】
1.高麗菜洗淨切粗絲、洋蔥切絲、牡蠣洗淨、透抽切圈、蟹肉棒拆絲,備用。
2.備滾水鍋,放入作法2海鮮料略為汆燙,撈起瀝乾水分,備用。
3.所有麵糊材料拌勻(預留一點點可以裹海鮮料),加入作法1高麗菜絲和洋蔥絲攪拌均勻拌勻,備用。
4.熱鍋倒入3大匙沙拉油,倒入作法3蔬菜麵糊整形成圓餅狀,以中小火煎約3分鐘(定型後可以邊煎邊轉麵糊),擺上裹了麵糊的海鮮料,翻面煎到兩面呈金黃香酥即可。
小吃
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葉菜類
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中式料理
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葷食
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秋冬當令蔬菜這樣吃
快樂廚房雜誌第87期
上線日期:
11/13/2017