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菠菜濃湯(1)
【材 料】
菠菜
300公克
雞胸肉
150公克
洋蔥
10公克
大蒜
10公克
市售青醬
20公克
蒜酥
少許
白醬
100公克
高湯
500㏄
【調 味 料】
A.鹽
少許
白胡椒
少許
蛋白
少許
太白粉
少許
B.鹽
適量
白胡椒
適量
【做 法】
1.雞胸肉去皮切薄片,加入調味料A的所有材料抓勻,放入鍋中炒熟,撈起備用。
2.菠菜洗淨切段;洋蔥和大蒜切末,備用。
3.鍋燒熱,加入適量油,放入作法2的洋蔥末蒜末炒香,加入作法2的菠菜段炒軟。
4.再倒入調理機中,加入青醬和高湯,攪打至濃稠。
5.將作法4打勻的材料再倒回鍋中,加入白醬、作法1的雞胸肉片和調味料所有材料調味,煮滾後再撒上蒜酥即可。
湯
.
葉菜類
.
西式料理
.
葷食
.
32道暖呼呼的蔬菜濃湯
快樂廚房雜誌第94期
上線日期:
2/22/2018