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法國吐司培根沙拉盤
【材 料】
A.法國麵包
3片
雞蛋
1顆
牛奶
20公克
巴西里末
1/4小匙
B.培根
1片
綜合生菜
100公克
綠節瓜
20公克
紅甜椒
20公克
橄欖油
1大匙
【調 味 料】
A.鹽
1/4小匙
B.橄欖油
1大匙
鹽
1/4小匙
粗黑胡椒粒
1/4小匙
【做 法】
1.綠節瓜刨薄片、紅甜椒去籽後切條,與綜合生菜一起洗淨,瀝乾水分,加入橄欖油輕輕拌勻,備用。
2.取材料A雞蛋、牛奶、巴西里末、調味料A鹽,打散拌勻,放入法國麵包片浸泡約1分鐘。
3.取平底鍋,放入培根片煎至酥香,取出切小丁;原平底鍋續入作法2吸滿蛋汁的法國麵包片,以中小火煎至兩面呈金黃色,取出盛盤,備用。
4.於作法3法國麵包成品盤擺入作法1生菜,撒上作法3培根丁,搭配拌勻的調味料B食用即可。
【備 註】
用口感比較硬的法國麵包來做美味的法國吐司,可以讓麵包體吸入更飽滿的蛋汁,煎出來更是香軟可口,也可以使用一般吐司片來製作,蛋汁中也能加入少許不同種類的糖來增添風味。
點心
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葉菜類
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西式料理
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葷食
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清爽低脂沙拉餐
快樂廚房雜誌第95期
上線日期:
3/12/2019