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素食蔬菜清湯鍋
【材 料】
番茄
1顆
黃豆芽
80克
豆腐
1盒
大白菜
1/2顆
黑木耳
50克
紅蘿蔔
100克
秋葵
6條
乾香菇
6朵
玉米筍
5條
紅棗
5顆
水
800cc
【調 味 料】
鹽
1茶匙
【做 法】
1.大白菜洗淨,剝大片狀;黑木耳洗淨切片;紅蘿蔔洗淨,去皮切片;豆腐洗淨切
大塊;乾香菇洗淨,泡發備用。
2.熱鍋,放入1大匙油,將黃豆芽炒香,加入水、紅棗、作法1的香菇,小火煮30分
鐘,即為蔬菜清湯底。
3.依序加入其餘材料煮熟即可食用。
4.可另搭配其它喜愛蔬菜、素食火鍋配料煮熟食用。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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素食
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32道最受歡迎的流行鍋物
快樂廚房雜誌第111期
上線日期:
11/6/2019