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【材 料】
白米
155公克
鮮香菇
1朵
腐竹
1支
紅蘿蔔
50公克
青花菜
3朵
鴻禧菇金菇
少許
【調 味 料】
水
240公克
鹽
1/2小匙
油
1小匙
醬油
1小匙
【做 法】
1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。
2.將白米、腐竹以外的所有食材以滾水汆燙過,切成適當的大小。腐竹洗淨泡軟,瀝乾水分後切小段。
3.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加入所有材料及鹽、水後加蓋以大火煮開(若水滿溢則將蓋掀開或半開)。
4.待作法3砂鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法2醃拌好的材料。
5.沿作法4砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮3分鐘,開蓋淋上醬油再加蓋煮2分鐘,熄火後燜焗15分鐘即可。
飯食
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葉菜類
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中式料理
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素食
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一品沙鍋
人氣煲仔飯
上線日期:
1/1/2006