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【材 料】
高麗菜
100公克
雞蛋
2顆
蝦仁
20公克
四季豆
20公克
麵粉
8大匙
太白粉
4大匙
柴魚片
適量
【調 味 料】
A.鹽
1小匙
味醂
1大匙
B.美乃滋
3大匙
【做 法】
1.高麗菜切碎,四季豆切丁備用。
2.取一容器,加入高麗菜、雞蛋、蝦仁、四季豆、麵粉、太白粉、材料A攪拌均勻成糊狀備用。
3.鍋中加2大匙沙拉油,加入作法2食材,中小火煎黃一面後翻面,煎至另一面呈金黃色。
4.取出裝盤,擠上美乃滋,灑上柴魚片即可。
主菜
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葉菜類
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日式料理
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葷食
大火快炒青菜50招
上線日期:
1/1/2006