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冬菇扒菜心
【材 料】
青江菜心
6朵
玉米筍
3根
冬菇
6朵
竹筍
30公克
太白粉水
適量
高湯
300㏄
【調 味 料】
A.鹽
1/2小匙
雞粉
少許
B.蠔油
1大匙
雞粉
少許
酒
1大匙
香油
1小匙
【做 法】
1.青江菜挑出較老的葉片,只取較嫩的菜心,玉米筍燙熟,冬菇泡水,竹筍切塊備用。
2.鍋中加1大匙沙拉油,加入菜心、玉米筍與A料清炒,取出排盤。
3.鍋中加入冬菇、筍塊、高湯、B料,小火燒煮約6分鐘,將剩餘湯汁用太白粉水芶薄芡成濃稠狀,盛於菜心上即可。
主菜
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葉菜類
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中式料理
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葷食
大火快炒青菜50招
上線日期:
1/1/2006