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金針花炒肉絲
【材 料】
金針花
300公克
瘦肉
100公克
蒜末
15公克
辣椒片
15公克
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
雞粉
1/2小匙
米酒
1大匙
水
2大匙
【做 法】
1.金針花洗淨,放入沸水中稍微汆燙一下,撈起瀝乾;瘦肉洗淨,切成絲狀,備用。
2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、辣椒片爆香。
3.加入作法1的肉絲炒至變白,加水拌炒一下,再加入其餘調味料炒勻。
4.加入作法1的金針花,拌炒一下立即起鍋。
主菜
.
花菜花瓣類
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中式料理
.
葷食
每天都要吃蔬菜
上線日期:
7/18/2007