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【材 料】
新鮮金針花苞
150公克
肉絲
50公克
薑絲
10公克
枸杞
10公克
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
糖
1/4小匙
雞粉
1/4小匙
【醃 料】
鹽
1/4小匙
米酒
1小匙
太白粉
少許
【做 法】
1.金針花苞剪去過長的花莖,洗竟備用。
2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
3.熱鍋,倒入少許的油,放入作法2的肉絲炒至顏色變白,取出瀝油被用。
4.作法3鍋中再倒入1大匙的油,放入薑絲爆香,再加入作法1的金針花苞炒勻,以所有調味料調味炒熟,加入作法3的肉絲炒勻即可。
主菜
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花菜花瓣類
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中式料理
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葷食
點菜率最高的聚餐下飯菜
上線日期:
6/21/2010