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金針炒白花椰
【材 料】
白花椰菜
300公克
乾金針
15公克
香菇
2朵
蒜片
10公克
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
雞粉
少許
香油
1小匙
白胡椒粉
少許
【做 法】
1.香菇洗淨泡水至軟切絲;乾金針洗淨泡水至軟後打結,備用。
2.白花椰菜洗淨削除根部粗皮,切小朵後放入沸水中汆燙一下,撈起浸泡冷水;再將作法1的金針結放入沸水中汆燙,分別瀝乾備用。
3.熱鍋,倒入適量的油,加入蒜片、作法1的香菇絲爆香,再放入作法2的白花椰菜、金針結炒勻,加入所有調味料炒勻結可。
主菜
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花菜花瓣類
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中式料理
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葷食
上線日期:
12/23/2010