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蒜蓉青花菜
【材 料】
青花椰菜
1顆
【調 味 料】
蒜蓉
10公克
醬油膏
1大匙
淡色醬油
1/2大匙
糖
1小匙
冷開水
1大匙
【做 法】
1.將所有的調味料混合拌勻,即為蒜蓉醬備用。
2.青花椰菜切小朵備用。
3.將作法2的青花椰菜放入沸水中,並加入少許鹽(份量外),汆燙至顏色鮮綠,再撈出放入冰水中泡涼備用。
4.瀝乾作法3的青花椰菜,淋上作法1的蒜蓉醬拌勻即可。
主菜
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花菜花瓣類
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中式料理
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葷食
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32道夏日涼菜
快樂廚房雜誌第54期
上線日期:
6/15/2016