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花椰濃湯
【材 料】
白色花椰菜
150公克
洋蔥
1/2顆
馬鈴薯
200公克
蒜片
2顆
奶油
適量
水
300㏄
牛奶
300㏄
【調 味 料】
鹽
少許
黑胡椒粉
少許
鮮奶油
30公克
【做 法】
1.洋蔥切絲;白色花椰菜分成小朵;馬鈴薯去皮切薄片備用。
2.鍋燒熱,加入少許沙拉油潤鍋,再加入奶油將蒜片炒香,放入作法1的所有材料充分拌炒,再加入水和牛奶煮約10分鐘。
3.待作法3的湯略冷,放入果汁機中打成泥狀,再倒回鍋中煮至滾沸,加入所有調味料拌勻即可。
【備 註】
濃湯要煮的好喝有訣竅。可以先用奶油將蒜片炒香,然後再放入其他材料拌炒,讓材料帶有奶油香,喝起來就會更香醇。
湯
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花菜花瓣類
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西式料理
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葷食
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6種健康美味的蔬菜湯
快樂廚房雜誌第72期
上線日期:
4/20/2017