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鹹酥苦瓜
【材 料】
苦瓜
1個
蒜末
少許
蔥花
少許
辣椒片
少許
【調 味 料】
鹽
1小匙
太白粉
40公克
【做 法】
1.將苦瓜切片,放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
2.把汆燙過的苦瓜片與調味料攪拌均勻,放入100℃油鍋中,炸約2分鐘後撈起瀝油備用。
3.熱1小匙油,先爆香蒜末、蔥花與辣椒片,再放入作法2的苦瓜片,快速拌炒均勻即可。
主菜
.
花菜花瓣類
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中式料理
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葷食
啤酒屋熱炒
上線日期:
1/1/2006