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蛤蜊絲瓜(3)
【材 料】
蛤蜊
600公克
絲瓜
300公克
鴻禧菇
80公克
蒜末
20公克
薑絲
15公克
鋁箔紙
適量
【調 味 料】
鹽
1小匙
雞粉
1/2小匙
米酒
1小匙
香油
1小匙
【做 法】
1.蛤蜊放入鹽水中吐砂;絲瓜洗淨削皮、去籽、切小塊,備用。
2.取適當大小的鋁箔紙,放入作法1的絲瓜塊、蛤蜊、蒜末、薑絲及所有的調味料,再蓋上同樣大小的另一張鋁箔紙,並將四邊捲起壓緊。
3.將作法2的鋁箔包放入蒸鍋中以大火蒸約20分鐘。
4.取出作法3的鋁箔包,在上方剪出一個十字缺口即可。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
每天都要吃蔬菜
上線日期:
7/17/2007