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【材 料】
綠苦瓜
450公克
薑末
20公克
樹子
50公克
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
糖
1小匙
雞粉
1/2小匙
水
200㏄
米酒
1大匙
【做 法】
1.綠苦瓜洗淨切成長條狀,並去除內部白膜及籽,再放入沸水中汆燙至熟,撈起瀝乾盛盤備用。
2.熱鍋,放入薑末、樹子及所有調味料煮至沸騰成樹子湯。
3.將作法2的樹子湯淋在作法1的綠苦瓜上放涼。
4.將作法3的綠苦瓜放入冰箱冷藏室待冰涼即可。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
每天都要吃蔬菜
上線日期:
7/17/2007