烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
絲瓜豆腐
【材 料】
芙蓉豆腐
1盒
絲瓜
300公克
蟹腳肉
50公克
竹笙
2條
枸杞
5公克
沙拉油
2大匙
薑絲
10公克
高湯
200㏄
太白粉水
適量
香油
少許
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
雞粉
1/2小匙
米酒
1小匙
【做 法】
1.芙蓉豆腐切塊;絲瓜去頭尾、去皮,切塊;竹笙泡軟,切小段;枸杞以冷水浸泡5分鐘撈起瀝乾,備用。
2.將作法1的絲瓜塊與竹笙放入滾水中汆燙一下,撈起;蟹腳肉放入滾水中汆燙一下即撈起,備用。
3.熱鍋,放入2大匙沙拉油燒熱,薑絲以中火爆香,再放入作法1的芙蓉豆腐塊和作法2的絲瓜塊、蟹腳肉和竹笙,再倒入高湯輕輕拌炒均勻。
4.於作法3的鍋中放入枸杞和所有調味料以小火煮至入味,最後以太白粉水勾芡,並加入少許香油即可。
主菜
.
瓜果類
.
中式料理
.
葷食
大火快炒豆腐豆干真下飯
上線日期:
10/5/2007