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涼拌芝麻秋葵
【材 料】
秋葵
1/2斤
柴魚片
1/2杯
【調 味 料】
調味料A:
鹽
2小匙
調味料B:
黑芝麻
1/3大匙
味醂
2大匙
香油
1/3大匙
【做 法】
(1)將秋葵蒂切除,洗淨瀝乾備用。
(2)備一湯鍋,加水煮滾,放入鹽,再把秋葵放入,汆燙約20~30秒後立即撈起,放入冷水中,等到完全變涼後,再撈起瀝乾水份,排入盤中備用。
(3)將調味料B拌勻,淋在秋葵上,再撒上柴魚片即可上桌食用。
主菜
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瓜果類
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日式料理
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葷食
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鮮嫩蔬菜料理32道
快樂廚房雜誌第12期
上線日期:
1/1/2006