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鹹蛋苦瓜(8)
【材 料】
苦瓜
300公克
鹹蛋
2顆
蒜末
10公克
紅辣椒片
10公克
【調 味 料】
鹽
少許
雞粉
1/4小匙
細砂糖
少許
米酒
1大匙
【做 法】
1.苦瓜洗淨去頭尾,切開去籽後切片,放入滾沸的水中汆燙約5分鐘,撈出瀝乾水份備用。
2.鹹蛋去外殼,切小塊備用。
3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和紅辣椒片,放入作法2的鹹蛋塊炒香,再放入作法1的苦瓜片和所有調味料拌炒均勻即可。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
哪些晚餐菜適合帶便當
上線日期:
6/6/2009