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炸絲瓜蝦仁
【材 料】
絲瓜
1條
蝦仁
20尾
蔥
2支
【調 味 料】
調味料A:
太白粉
1/4杯
調味料B:
鹽
2小匙
糖
1/3大匙
香油
1/3大匙
【做 法】
(1)將絲瓜去皮後洗淨,去除比較硬的組織,切成1公分圓片,均勻沾上調味料A,蔥與蝦仁分別洗淨,蔥切段備用。
(2)將油鍋預熱,將絲瓜片一一放入油炸,至八分熟後即可撈起備用。
(3)將油倒出,只留少許油在鍋內,蔥段放入爆香後,將蝦仁略炒1分鐘,再將炸好的絲瓜片及調味料B放入,翻炒均勻,盛入盤中後即可食用。
【備 註】
如果喜歡吃較脆口感的絲瓜,炸的時間可以縮短到1分鐘,撈起即可。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
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鮮嫩蔬菜料理32道
快樂廚房雜誌第12期
上線日期:
1/1/2006