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小魚蒸苦瓜
【材 料】
苦瓜
500公克
小魚乾
20公克
蒜仁
5顆
【調 味 料】
細砂糖
1小匙
醬油
2大匙
料理酒
1大匙
水
50㏄
【做 法】
1.苦瓜洗淨,切圓片後去籽;小魚乾洗淨,備用。
2.將作法1苦瓜圓片、小魚乾、蒜仁放入大碗中,加入所有調味料拌勻,移入水已煮滾的蒸籠中以大火蒸約30分鐘即可。
備註:調味料中的水可用高湯取代,蒸煮出來的蔬菜會更鮮甜。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
45種變化多端的蔬菜吃法
上線日期:
1/6/2010