烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
腐乳醬秋葵
【材 料】
秋葵
150公克
蒜頭
2粒
辣椒
1/3條
【調 味 料】
豆腐乳
1磚
鹽
少許
白胡椒粉
少許
香油
1小匙
水
200㏄
【做 法】
1.先將秋葵切去蒂頭,放入滾水中汆燙,再撈起泡冰水備用。
2.將蒜頭與辣椒切成碎末狀備用。
3.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),再放入作法2的材料先爆香,再放入所有調味料,以中火翻炒均勻。
4.最後將作法3的醬汁淋在汆燙好的秋葵上即可。
開胃前菜
.
瓜果類
.
中式料理
.
葷食
滷燙燉焗蔬菜
上線日期:
5/5/2011