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【材 料】
山苦瓜片
300公克
豬肉絲
70公克
木耳絲
25公克
紅蘿蔔絲
20公克
蒜片
10公克
雞蛋
1顆
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
味醂
1大匙
鰹魚粉
1/4小匙
米酒
少許
【做 法】
1.山苦瓜片放入沸水中汆燙1分鐘、撈起,備用。
2.熱鍋,加入2大匙沙拉油,放入蒜片爆香,再放入肉絲拌炒至變色,續加入紅蘿蔔絲、木耳絲、作法1的苦瓜片拌炒。
3.於作法2的鍋中加入所有調味料炒至入味,起鍋前加入打散的雞蛋拌炒至凝固即可。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
10分鐘學會館子菜
上線日期:
9/20/2011