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涼拌鹹蛋苦瓜
【材 料】
苦瓜
1條
鹹鴨蛋
2個
紅蘿蔔片
1/4杯
【調 味 料】
蒜末
1大匙
義大利香料
1/3大匙
鹽
1又1/2小匙
糖
1大匙
香油
1大匙
【做 法】
(1)將苦瓜洗淨後,去除籽及內膜,切片後用熱水汆燙至熟,沖涼後瀝乾水份。紅蘿蔔片也用熱水汆燙至熟備用。
(2)鹹鴨蛋去殼後,切成小丁備用
(3)將調味料拌勻,加入苦瓜片、鹹蛋丁拌勻入味後,即可盛盤上桌食用。
開胃前菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
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開胃涼拌菜
快樂廚房雜誌第19期
上線日期:
1/1/2006