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【材 料】
花椰菜
100公克
蕃茄
80公克
蘑菇
80公克
玉米筍
80公克
起司絲
100公克
麵粉
2大匙
奶油
3大匙
蒜末
5公克
【調 味 料】
牛頭牌紅蔥肉燥
5大匙
牛頭牌原味高湯
50㏄
【做 法】
1.花椰菜切小朵;蕃茄、蘑菇切小塊;玉米筍切小段,備用。
2.熱鍋,放入奶油2大匙,以小火爆香蒜末,將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。
3.另熱鍋,加入奶油1大匙,以小火炒香麵粉,放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。
4.再以小火煮至濃稠,淋至作法2的蔬菜上,撒上起司絲。
5.烤箱預熱220℃,放入作法4的烤盤,烤約5分鐘至表面金黃即可。
主菜
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瓜果類
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西式料理
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葷食
紅蔥肉燥的神奇妙用
上線日期:
5/2/2013