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沖繩炒絲瓜
【材 料】
絲瓜
1條
薑片
少許
全蛋
3粒
紅蘿蔔片
20公克
黃豆芽
100公克
【調 味 料】
赤味噌
1大匙
【做 法】
1.絲瓜去除中間子囊,切滾刀塊;赤味噌用熱水調勻,備用。
2.起油鍋,爆香薑片、紅蘿片,加入作法1的絲瓜塊、赤味噌水拌炒,再加入黃豆芽續煮2分鐘後,放入打散的蛋液,拌炒至蛋液熟成即可。
主菜
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瓜果類
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日式料理
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素食
上線日期:
2/10/2014