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鹹鳳梨小魚乾苦瓜
【材 料】
小魚乾
30公克
苦瓜
130公克
青椒
10公克
紅甜椒
10公克
薑
10公克
玉米筍
20公克
【調 味 料】
鹹冬瓜鳳梨醬
2大匙
【做 法】
1.苦瓜、青椒和紅甜椒洗淨,去籽後切成條狀;薑切絲;玉米筍對切。
2.作法1所有材料混合拌勻,放入蒸盤,淋上調味料。
3.取一中華炒鍋,鍋中加入適量水,放上蒸架,將水煮至滾。
4.將作法2的蒸盤放在作法3的蒸架上,蓋上鍋蓋蒸約12分鐘即可。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
大廚教你蒸什麼都好吃
上線日期:
8/19/2014