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薏仁紅蘿蔔冬瓜湯
【材 料】
冬瓜
350公克
紅蘿蔔
50公克
薏仁
100公克
蔥白
2根
薑
20公克
【調 味 料】
水
1200cc
鹽
少許
白胡椒
少許
米酒
1大匙
香油
1小匙
【做 法】
1.薏仁洗淨,再泡冷水約30分鐘備用。
2.冬瓜洗淨,外皮使用菜瓜布刷乾淨,去籽再切成小塊狀備用。
3.紅蘿蔔去皮切片;薑切片;蔥白切小段,備用。
4.將作法1、2、3(蔥白除外)與所有調味料一起放入電鍋內鍋中,再放入電鍋內。
5.外鍋加入1杯水蒸約15分鐘,再加入蔥白續蒸約5分鐘即可。
湯
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瓜果類
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中式料理
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素食
四季蔬菜湯蔬菜汁
上線日期:
3/3/2016