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【材 料】
甜豆仁
50公克
玉米粒
30公克
紅蘿蔔
50公克
紅甜椒
30公克
黃甜椒
30公克
薑
1小段
紅辣椒
1/2根
枸杞
1大匙
【調 味 料】
素沙茶醬
1小匙
醬油
少許
香油
1小匙
鹽
少許
黑胡椒
少許
太白粉水
少許
【做 法】
1.甜豆莢洗淨,去除粗絲;玉米筍洗淨對切;紅蘿蔔、紅甜椒、黃甜椒都切成條狀;薑切碎;枸杞略沖洗淨備用。
2.將作法1的所有材料與所有調味料混合攪拌均勻,放入蒸盤中,備用。
3.將作法2的蒸盤放入水已滾的蒸籠中,以大火蒸約10分鐘至所有食材熟即可。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
上線日期:
3/17/2016