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苦瓜纕肉
【材 料】
苦瓜
1條
豬絞肉
150公克
蛋
1顆
太白粉
適量
沙拉油
適量
【調 味 料】
A.鹽
少許
胡椒粉
少許
B.水
150㏄
雞粉
2公克
糖
1/2小匙
米酒
15㏄
【做 法】
1.苦瓜洗淨瀝乾,橫切成1公分的厚圈狀,挖掉籽後,在內外抹上一層薄薄的太白粉備用。
2.豬絞肉加入調味料A充分拌勻至稠狀備用。
3.將作法2的豬絞肉,填入作法1的苦瓜片中,重複此作法至材料用完為止。
4.熱鍋,加入適量沙拉油後,放入作法3的食材煎至兩面上色後,將調味料混合拌勻加入,煮至入味湯汁略收即可。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
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豆類藤瓜家常料理
快樂廚房雜誌第52期
上線日期:
6/3/2016