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醬露燴冬瓜
【材 料】
芋頭冬瓜
1圈
老薑
1小段
排骨
160公克
青蔥
1枝
【調 味 料】
沙拉油
1大匙
醬油
3大匙
味醂
3大匙
糖
1小匙
鹽
少許
胡椒
少許
水
500cc
【做 法】
1.冬瓜去皮再切塊狀;老薑切片;青蔥切段,備用。
2.將排骨洗淨再放入滾水中快速汆燙去血水,備用。
3.起一個炒鍋,先爆香老薑,再加入作法1的冬瓜塊、作法2的排骨,與所有的調味料一起以小火煮約15分鐘。
4.最後要起鍋前再加入切好的青蔥加入攪拌均勻即可。
【備 註】
一般市場常常會看到冬瓜,要怎麼選擇最好呢?挑對冬瓜能讓料理變吃好,挑選矮胖型的芋頭冬瓜,最好煮也最好吃的品種,口感軟而不爛。材料中加入排骨,主要是取排骨肉自然的甜味,讓冬瓜更好吃。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
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炒青菜好吃的秘訣
快樂廚房雜誌第67期
上線日期:
2/3/2017