橄欖油優格醬南瓜

• 【材　料】
• 南瓜 350公克
• 橄欖油優格醬 適量

• 【做　法】
• 1.南瓜洗淨去皮，切大塊放入鍋中，再放入電鍋中，外鍋加入1杯水，待開關跳起燜5分鐘。
  
• 2.待南瓜放涼後，淋上橄欖油優格醬即可。

• 【備　註】
• 橄欖油優格醬
  材料
  橄欖油 1大匙
  原味優格 70公克
  牛奶 25公克
  鹽 少許
  粗黑胡椒粉 少許
  作法
  1.橄欖油、原味優格、牛奶及鹽拌均勻。
  2.再放入粗黑胡椒粉拌勻即可。
• 作醬料的優格建議使用原味優格，即使想要添加甜味，也是使用直接加糖進去，才不會影響調味。