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起司南瓜餃
【材 料】
南瓜
400公克
青豆仁
60公克
洋蔥末
100公克
蒜末
20公克
起司片
100公克
【調 味 料】
無鹽奶油
2大匙
鹽
1茶匙
白胡椒粉
1/4茶匙
【做 法】
1.南瓜切塊後放入電鍋,外鍋加1杯水,蒸至跳起後取出趁熱壓成泥備用。
2.青豆仁汆燙後泡?瀝乾;起司片切小丁備用。
3.取鍋燒熱,放入奶油,加入洋蔥末及蒜末,炒至洋蔥變軟後取出。
4.取一容器,放入作法1、2、3的南瓜泥、青豆仁、起司丁及炒好的洋蔥,加入鹽及白胡椒粉,攪拌均勻後即為餡料。
5.取適量作法4的起司南瓜餡,包成餃子,放入冰箱冷凍,食用時取適量放入滾水中煮熟,撈起盛盤即可。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
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省時間就吃水餃
快樂廚房雜誌第104期
上線日期:
10/15/2018