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四季紫茄拌肉燥
【材 料】
味噌肉燥
適量
茄子
2條
四季豆
100公克
【做 法】
1.茄子切約8公分長的段狀,放入沸水中煮熟,瀝乾後備用。
2.四季豆去兩端蒂頭及兩側粗筋,放入沸水中煮熟,瀝乾後備用。
3.將四季豆放入盤中,再放上茄子,淋上適量的味噌肉醬即可。
【備 註】
燙茄子的時候要完全讓茄子壓入沸水中,不讓茄子接觸空氣,這樣燙好就能維持漂亮的紫色且切面不易變黑。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
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用絞肉做一週晚餐菜
快樂廚房雜誌第102期
上線日期:
5/8/2019