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皮蛋涼拌苦瓜
【材 料】
苦瓜
1/2條
皮蛋
1顆
鹹蛋
1顆
香菜
2根
辣椒
1/2根
蒜仁
2粒
【調 味 料】
醬油膏
1大匙
砂糖
1小匙
香油
1小匙
辣油
少許
【做 法】
1.苦瓜切開去籽去白膜,再切成小條狀,放入滾水中汆燙至熟備用。
2.皮蛋蒸熟切碎;鹹蛋去殼切碎;辣椒、蒜頭、香菜都切碎,備用。
3.所有調味料、作法2材料一起攪拌均勻。
4.將作法1的苦瓜加入作法3,再攪拌均勻即可。
【備 註】
苦瓜的特殊苦味許多人不太能接受,再處理時務必將苦瓜內的白膜刮除,就能有效降低苦瓜的苦味囉。
開胃前菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
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4種烹飪法讓你無油煙一夏
快樂廚房雜誌第102期
上線日期:
5/22/2019