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冬瓜燉排骨
【材 料】
冬瓜
600公克
排骨
300公克
紅蘿蔔片
30公克
薑
20公克
沙拉油
一茶匙
水
300㏄
【調 味 料】
蠔油
一茶匙
鹽
1/2茶匙
糖
1/2茶匙
【做 法】
1.首先將排骨汆燙洗淨;冬瓜切大塊;薑切片,備用。
2.熱鍋倒入沙拉油,加入作法1的薑片爆香,再加入作法1的排骨略微拌炒後倒入水。
3.再將所有調味料加入,以小火煮30分鐘後,再加入冬瓜。
4.將冬瓜煮至略微透明,可用筷子穿透即可。
【備 註】
冬瓜烹煮需注意:於烹煮時要注意,如使用燉煮的方式,則要將冬瓜切成大塊,避免煮的過於軟爛。
主菜
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瓜果類
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中式料理
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葷食
上線日期:
7/8/2019