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絞肉茄汁烤茄子
【材 料】
豬絞肉
80公克
日本茄子
1顆
洋蔥丁
1/4顆
蒜末
1/2匙
太白粉水
1大匙
橄欖油
1大匙
水
80㏄
起司片
2片
【調 味 料】
蕃茄醬
2大匙
鹽
1/2匙
糖
1/2匙
【做 法】
1.茄子洗淨切滾刀塊,加入橄欖油、鹽拌勻,放入烤碗中,備用。
2.熱鍋倒入沙拉油,加入蒜末、洋蔥丁拌炒至洋蔥微軟。
3.加入豬絞肉以小火炒至反白,將所有調味料倒入後再勾芡。
4.將作法2的醬汁淋到作法1的茄子上,烤箱以上下火180℃預熱。
5.把作法4的茄子入烤箱烤30分鐘,再放起司片烤至表面金黃即可。
【備 註】
茄子烹煮需注意:茄子在烹煮前,將茄子以油攪拌均勻,在烹煮時可較容易煮熟,以及可以增添料理的香氣。
主菜
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瓜果類
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日式料理
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葷食
上線日期:
7/8/2019