烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
鹹蛋苦瓜(14)
【材 料】
苦瓜
1條
熟鹹蛋
2顆
蔥
1根
辣椒
1根
蒜仁
2粒
【調 味 料】
A.鹽
1/6茶匙
細糖
1/4茶匙
水
2大匙
B.香油
1茶匙
【做 法】
1.苦瓜去籽切薄片以開水汆燙約10秒去苦澀味後沖涼瀝乾水,熟鹹蛋切碎,蔥、辣椒切絲,蒜仁切碎。
2.熱鍋下2大匙油,小火炒香蔥、辣椒、蒜後,加入苦瓜、鹹蛋及調味料A,中火炒約30秒後再灑上香油即可。
主菜
.
瓜果類
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
1/16/2020