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【材 料】
燕麥片
50公克
西芹
10公克
洋蔥
20公克
奶油
1大匙
雜糧麵包
1顆
【調 味 料】
雞粉
1/4小匙
雞高湯
500㏄
【做 法】
1.西芹去粗纖維切小塊;洋蔥塊去皮切小塊,備用。
2.熱鍋,放入奶油融化後,放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯,以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻,再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗,將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。
湯
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種子核果類
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西式料理
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葷食
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上線日期:
8/5/2009