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乾煸四季豆(5)
【材 料】
四季豆
300公克
豬絞肉
80公克
蒜末
1/2茶匙
薑未
1/4茶匙
開水
2大匙
【調 味 料】
辣豆瓣醬
1大匙
糖
1/2茶匙
醬油
1茶匙
【醃 料】
鹽
1/4茶匙
太白粉
1/2茶匙
【做 法】
1.四季豆摘去兩端老梗,洗淨瀝乾,備用。
2.豬絞肉加入醃料拌勻,備用。
3.熱油鍋,燒熱後放入作法1的四季豆,以大火將表面炸略焦,再撈出瀝油,備用。
4.同作法3原鍋,倒出多餘的油,放入作法2的豬絞肉炒至肉色反白,再加入薑末、蒜末、辣豆瓣醬炒香,續放入作法3的四季豆,加入2大匙開水及糖、醬油,以小火煸炒至乾香即可。
主菜
.
種子核果類
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中式料理
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葷食
雞排豬排醃料炸粉
上線日期:
12/7/2009