玉米核桃豆奶

• 【材　料】
• 玉米 1～2條
• 核桃 2～3顆
• 黃豆粉 5湯匙
• 熱水 120㏄

• 【做　法】
• 1.玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。
  
• 2.將所有材料放入果汁機中。
  
• 3.使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

• 【備　註】
• 功能：增強體力、加強免疫力
• 核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。
• 這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！