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紅豆大薏仁粥
【材 料】
白薏仁
40公克
紅薏仁
40公克
紅豆
120公克
白米
30公克
水
2500㏄
【調 味 料】
冰糖
120公克
【做 法】
1.白薏仁、紅薏仁和紅豆一起洗淨,泡水約6小時後瀝乾水份備用。
2.白米洗淨,瀝乾水份備用。
3.湯鍋中倒入水以中火煮至滾開,放入作法1再次煮至滾開,改小火加蓋燜煮約30分鐘,再加入白米拌勻煮至滾,改小火拌煮至米粒熟透且稍微濃稠,最後加入冰糖調味即可。
粥品
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種子核果類
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中式料理
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素食
四季都養生的暖暖好粥
上線日期:
11/23/2011