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丁香乾煸四季豆
【材 料】
四季豆
150公克
丁香魚
20公克
蒜末
1/4小匙
紅辣椒末
1/4小匙
【調 味 料】
醬油
1小匙
砂糖
1小匙
【做 法】
1.四季豆挑去頭尾,洗淨瀝乾後對折備用。
2.取鍋,加入半鍋油燒熱至150℃,放入四季豆和丁香魚略炸過後後,撈起瀝乾備用。
3.另取鍋,放入蒜末和紅辣椒末炒香,加入調味料和作法2已炸過的丁香魚和四季豆以大火略拌炒均勻即可。
主菜
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種子核果類
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中式料理
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葷食
50元一盤快炒菜
上線日期:
5/17/2012