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【材 料】
粄條
1片
甜玉米粒
10公克
苜蓿芽
10公克
香菜
5公克
紅甜椒絲
5公克
原味優格
1大匙
【做 法】
1.將粄條攤開、鋪平成完整一片,表面不要有任何皺摺。
2.於作法1的粄條下方的1/3位置處,依序擺入上甜玉米粒、苜蓿芽、香菜、紅甜椒絲等食材,讓食材呈條狀整齊排列,且長度不要超過粄條。
3.用湯匙舀起原味優格,均勻淋在作法2的食材上。
4.將下方1/3的粄條先覆蓋在作法3的材料上,再將粄條包住食材,像包壽司的方式捲成長條狀。
5.將作法4包好的粄條分切成5塊,再擺入盤中即可。
【備 註】
如果擔心粄條不容易包住餡料,或是切時會鬆開,可以在粄條攤開鋪平前,於下方先墊一層保鮮膜,再與餡料一同包捲,待食用時再撕去即可。
開胃前菜
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種子核果類
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中式料理
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葷食
上線日期:
11/3/2016