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紅豆湯(3)
【材 料】
紅豆
300公克
水
1200㏄
【調 味 料】
細砂糖
150公克
【做 法】
1.紅豆挑除破豆和雜質,用水充分洗淨。
2.紅豆泡水至少泡6小時以上。
3.泡過的紅豆膨脹色淡,會較容易煮熟。
4.紅豆瀝乾,放入電鍋內鍋中,再加入1200㏄的水。
5.外鍋倒2杯水,煮至開關跳起,燜10分鐘。重覆此步驟再煮再燜一次。
6.再加入細砂糖攪拌均勻,外鍋倒入1/2杯水,最後煮至開關跳起即可。
【備 註】
用電鍋煮紅豆,只煮一次是不易煮透的。外鍋倒水,煮好再燜10分鐘的這個動作,最好重覆3次,紅豆才易煮的爛。
紅豆泡水之後,紅豆水不要輕易丟棄,如果加到紅豆裡一起煮,煮出來的紅豆湯色澤會更漂亮。
湯
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種子核果類
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中式料理
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素食
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營養紅豆 變身美味料理
快樂廚房雜誌第83期
上線日期:
3/22/2018