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椒鹽四季豆
【材 料】
四季豆
200公克
蒜末
1大匙
紅辣椒末
1大匙
蔥末
2大匙
【調 味 料】
胡椒鹽
1小匙
【做 法】
1.四季豆切段備用。
2.將四季豆放入約180℃的油鍋中,以中火炸約20秒,撈出瀝乾油脂備用。
3.鍋中加少許沙拉油,小火爆香蒜末、紅辣椒末、蔥末,放入四季豆、調味料拌炒均勻即可。
主菜
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種子核果類
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中式料理
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葷食
大火快炒青菜50招
上線日期:
1/1/2006