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三杯四季豆
【材 料】
四季豆
500公克
九層塔
20公克
麻油
2大匙
薑片
4片
辣椒
1條
蔥
1/2支
蒜頭
6粒
【調 味 料】
蔬菜用三杯醬汁
2茶匙
【做 法】
1.摘掉四季豆前後的蒂,洗淨、瀝乾後,放入六分滿180℃的油鍋中,以大火炸至表面脫水〈呈現皺皺的樣子〉;將蒜頭炸至金黃色,備用。
2.辣椒、蔥切段,備用。
3.另熱一鍋,加入麻油,放入薑片,至到薑片成捲曲狀,再放入作法2的辣椒段、蔥段、作法1的蒜頭和三杯醬汁拌炒均勻。
4.放入作法1的四季豆拌炒,在收汁前,加入九層塔拌炒即可。
主菜
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種子核果類
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中式料理
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素食
簡單好吃的三杯料理
上線日期:
1/1/2006