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菱角炆梅肉
【材 料】
生菱角仁
300公克
梅花肉
300公克
胡蘿蔔
200公克
青蔥
2支
香菇
3朵
水
400cc
【調 味 料】
醬油
2大匙
醬油膏
1大匙
米酒
50cc
冰糖
10公克
【做 法】
1.胡蘿蔔切塊;青蔥一支切段、一支切花;梅花肉切塊;生菱角仁洗淨瀝乾水分備用。
2.鋼鍋中倒入2大匙沙拉油,開中火將蔥段、香菇爆香,放入梅花塊炒至變色、散出香味,再加入調味料拌炒至入味。
3.將水倒入作法2中,加入生菱角仁、胡蘿蔔塊,以小火熬煮30分鐘至入味後,再放入蔥花拌炒一下即可關火起鍋。
主菜
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種子核果類
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中式料理
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素食
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菱角大餐
快樂廚房雜誌第46期
上線日期:
11/17/2006