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【材 料】
洋蔥
1/4顆
紅蘿蔔
20公克
蘑菇
50公克
小番茄
50公克
金針菇
50公克
香菜
20公克
紅辣椒
1支
檸檬葉
4片
香茅
4片
水
600㏄
椰奶
200㏄
【調 味 料】
辣椒粉
3公克
魚露
3大匙
檸檬汁
2大匙
白砂糖
1大匙
【做 法】
1.洋蔥、紅蘿蔔均洗淨,去皮後切絲;蘑菇洗淨、切片;小番茄洗淨,去蒂後對半切開;金針菇去蒂,洗淨後切小段;紅辣椒洗淨,去蒂後切絲;備用。
2.香菜洗淨、切小段備用。
3.熱鍋倒入2大匙沙拉油燒熱,放入所有作法1處理好的材料,以中火拌炒均勻,加入水、檸檬葉和香茅以大火煮開,改中小火續煮約3分鐘,加入所有調味料拌勻,熄火盛出,最後撒上香菜段即可。
湯
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海菜菇蕈類
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南洋料理
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葷食
蔬菜湯讓家人更健康
上線日期:
8/6/2008