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【材 料】
素肉絲
20公克
綜合菇
300公克
玉米筍
40公克
紅蘿蔔
30公克
豌豆夾
30公克
薑
10公克
水
60㏄
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
細砂糖
少許
香菇粉
少許
胡椒粉
少許
香油
少許
【做 法】
1.素肉絲放入熱水中浸泡至軟,撈出瀝乾水分備用。
2.綜合菇洗淨;玉米筍、紅蘿蔔洗淨切片;薑洗淨切絲;豌豆夾洗淨,去頭尾,放入滾水中快速汆燙,撈出瀝乾水分,備用。
3.熱鍋倒入少許葵花籽油,爆香作法2薑片,再加入作法1素肉絲炒均勻。
4.於作法3鍋中加入作法2玉米筍片、紅蘿蔔片、綜合菇略拌炒,再放入豌豆夾、水以及所有調味料拌炒至入味即可。
主菜
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海菜菇蕈類
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中式料理
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素食
素食快炒下飯菜
上線日期:
12/29/2009