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鳥蛋燴草菇飯
【材 料】
罐頭草菇
1瓶
白飯
1碗
鳥蛋
5粒
四季豆
7支
蒜頭
2粒
玉米筍
3支
【調 味 料】
醬油
1大匙
香油
1小匙
水
100㏄
太白粉
1大匙
鹽
少許
白胡椒粉
少許
【做 法】
1.將罐頭草菇的水份倒掉瀝乾備用。
2.將鳥蛋洗淨;青蔥切小段;蒜頭切片;玉米筍切斜片狀備用。
3.起一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1、2的所有材料以大火爆香。
4.續加入所有的調味料翻炒即可。
5.取碗裝入白飯,再將作法4放在飯上即可。
飯食
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海菜菇蕈類
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中式料理
.
葷食
一餐只要煮一道菜
上線日期:
3/23/2012